Pokonać Strach
Pokonać Strach
Nie ważne kim i gdzie jesteś, co reprezentujesz, skąd się wywodzisz, istnieją w nas dwa rodzaje strachu, w Tobie również. Jest to DOBRY i ZŁY strach.
Dobry strach jest wtedy kiedy czujesz jak jeżą Ci się włosy na …
Jeżeli jesteś w związku z zazdrośnikiem
Jeżeli jesteś w związku z zazdrośnikiem, nie czekaj na taki rozwój sytuacji, działaj, zanim sytuacja was przerośnie.
– Jasno, rzeczowo i spokojnie przedstaw swoje zasady.
– Nie zgadzaj się na bycie kontrolowaną, oskarżaną, wyzywaną, szarpaną czy na to, by on …
Zazdrość
Zazdrość.
Społecznie akceptowana, a przez niektóre kobiety wręcz pożądana forma okazywania uczuć, usprawiedliwiająca rozwój przemocy w związku. Służy do kontrolowania drugiej osoby poprzez manipulowanie nią i jej emocjami. W rozsądnych ilościach dopuszczalna, a nawet pozytywna, niestety, bardzo łatwo, i często …
Dlaczego kobiety kochają zazdrośników?
Dlaczego kobiety kochają zazdrośników?
Spotykają się od paru miesięcy. Zakochani, zapatrzeni w siebie, on troskliwy, opiekuńczy, ona po cichu zaczyna zerkać na publikacje ślubne. W jego łazience jej szczoteczka do zębów leży już oficjalnie, coraz częściej padają deklaracje i plany …
Wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe.
"Nie możesz się wypalić, jeśli nigdy nie płonąłeś..." (Jeff Schmidt)
Ciągle czujesz się zmęczony? Nic Ci się nie chce a na myśl, że masz wstać rano do pracy dostajesz nudności? Jesteś drażliwy, wszystko Cię irytuje? Masz …
Co nas stresuje? Źródła stresu
Co nas stresuje? Źródła stresu.
Wystąpienie publiczne, egzamin, wizyta u dentysty, spotkanie biznesowe, rozmowa kwalifikacyjna, pierwszy dzień w nowej pracy, w nowej szkole, pierwsza randka, spotkanie w urzędzie skarbowym, w zakładzie ubezpieczeń społecznych, ślub, kupno mieszkania na kredyt, samochodu, narodziny …
Rodzaje stresu
Rodzaje stresu.
Literatura przedmiotu wyróżnia różne rodzaje stresu: krótkotrwały, długotrwały, wtórny, adaptacyjny, interpretacyjny.
Najważniejsze jednak rozróżnienie na stres pozytywny / korzystny (eustres) i negatywny/szkodliwy (dytres). Kiedy nasze ciało mobilizuje się do działania i kiedy dzięki temu działamy efektywnie i racjonalnie, …
Czym objawia się stres?
Czym objawia się stres? Jak reagujemy na stres?
Różne osoby w odmienny sposób reagują na jedną i tę samą sytuację. To, co dla jednej osoby nie stanowi żadnego problemu, dla drugiej może być trudne i może wywoływać napięcie. Każdy z …
Co to jest stres?
Co to jest stres?
Definicji stresu, tak jak i technik jego redukcji istnieje tyle ile jest ludzi na ziemi. Dla każdego stres oznacza co innego. Poniżej prezentuję kilka najpopularniejszych definicji, najczęściej spotykanych w literaturze.
- Stres to sytuacja zagrożenia powodująca wystąpienie
Gdzie iść na randkę
Gdzie iść na randkę?
Wybór odpowiedniego miejsca na pierwsze spotkanie jest niezwykle istotny. Na pewno jest on wysoce analizowany i doceniany przez kobiety. Najczęściej wybieranymi są kino, spacer w parku oraz kawiarnia. Pamiętaj, że nie najważniejszym jest, aby miejsce było …