Terapia dla kobiet
Uzależnienie dotyka zarówno mężczyzn jak i kobiety. W obu przypadkach mamy do czynienia z identycznymi objawami osiowymi. Najnowsze doniesienia wskazująca na to, że co roku liczba uzależnionych kobiet wzrasta, wpływ na to mają różnego rodzaju czynniki. Przede wszystkim współczesne kobiety częściej sięgają po alkohol, jedni przyczyn tego zjawiska doszukują się w złej interpretacji równouprawnienia, inni w zmianie stylu życia kobiet, nie bez znaczenia pozostaje tutaj rozwój przemysłu monopolowego i szeroka oferta produktów przeznaczonych specjalnie dla pań. Jeśli chodzi o samo uzależnienie, a szczególnie alkoholizm kobiet, to bardzo często wpływ na jego wystąpienie mają problemy związane ze sferą emocjonalną, a dokładniej brak umiejętności radzenia sobie w konstruktywny sposób z przykrymi emocjami. Z naszych doświadczeń wynika, że problem nadużywania alkoholu często związany jest z emocjami towarzyszącym takim zdarzeniom w życiu kobiety jak:
- odejście z domu dzieci
- przejście na emeryturę
- problemy rodzinne oraz małżeńskie
- poświęcanie się dla innych, dla rodziny
- rezygnacja z przyjemności, samorozwoju i zajęcie się prowadzeniem domu
Ponadto należy zauważyć, iż styl picia uzależnionych kobiet różni się od stylu picia mężczyzn. Albowiem piją głównie w samotności. Alkohol spożywają przede wszystkim w domu, próbują ukryć swój problem przed znajomymi, przed rodziną. Obawiają się oceny otoczenia, przypięcia łatki ,,alkoholiczki’’, dlatego też rzadziej szukają pomocy. Obwiniają siebie, za taki stan rzeczy, występuje u nich zaniżona samoocena, a nawet czują do siebie pogardę. Należy także zaznaczyć, iż ze względu na różnice fizjologiczne kobiety szybciej się uzależniają, co więcej szybciej niż mężczyzn dopadają je zdrowotne konsekwencje picia.
- Obowiązuje obecność wszystkich na spotkaniach.
- Obowiązuje punktualność.
- Przestrzegamy bezwzględnie abstynencji od alkoholu i innych środków zmieniających świadomość.
- Nie plotkujemy, nie krytykujemy, nie oceniamy.
- Obowiązuje tajemnica grupy.
- Nie używamy przemocy fizycznej i psychicznej
- Wobec siebie i innych członków grupy.
- Bierzemy odpowiedzialność za siebie.
- Swoboda wypowiedzi.
- Aktywność w grupie.
- Mówimy sobie po imieniu.
Tematyka prowadzonych zajęć:
- Diagnozowanie
- Zasady terapii (informacje zwrotne, komunikowanie się, moje miejsce w grupie)
- Rodzaje i istota uzależnień, objawy osiowe uzależnienia
- Głód – objawy, sposoby radzenia, dzienniczek głodu
- Wyzwalacze zewnętrzne i wewnętrzne
- Radzenie sobie z myślami o kontynuowaniu nałogowej czynności (np. Piciu)
- Utrata kontroli
- Koncentracja życia na uzależnieniu
- Wpływ uzależnienia na organizm – zespół abstynencyjny, zmiana tolerancji, zażywanie/kontynuowanie czynności mimo szkód zdrowotnych, historia uzależnienia
- Fazy uzależnienia
- Uczucia – dzienniczek uczuć
- Radzenie sobie ze złością
- Lęk
- Mechanizm nałogowego regulowania uczuć
- Mechanizm iluzji i zaprzeczania
- Mechanizm rozdwojonego ja
- Bezsilność
- Wpływ uzależnienia na pełnienie ról
- Wpływ uzależnienia na życie rodzinne
- Współuzależnienie
- Dziecko w rodzinie dotkniętej uzależnieniem
- Przemoc
- Asertywność, taza (trening asertywnych zachowań abstynenckich)
- Duchowość
- Trzeźwość, trzeźwienie, zalecenia dla osób zdrowiejących
- Mapa świata + sieć wsparcia
- Żal po stracie
- Sygnały ostrzegawcze i nawroty w uzależnieniu
- Plan na wyjście
Plan dnia
7:30 – pobudka, gimnastyka, toaleta, ścielenie łóżek, sprzątanie
9:00 – śniadanie
10:00 – rozpoczęcie dnia
11:00-13:30 – praca własna (pisanie przewodnika, terapia indywidualna, filmy dydaktyczne, relaksacja)
13:30-14:30 – obiad
14:30-18:00/19:00 – Terapia Grupowa (konsultacje indywidualne)
18:00/19:00 – kolacja
20:00 – zakończenie dnia
20:30 – czas wolny
22:30 – cisza nocna (gasimy światła w pokojach)
DODATKOWO PRZEWIDZIANE:
PONIEDZIAŁEK
Mityng (wymiennie ze środą)
WTOREK
Mityng w ośrodku
CZWARTEK
Dzień organizacyjny (wycieczki, basen, siłownia) lub filmy i wykłady o tematyce uzależnień
PIĄTEK
Mityng, relaksacja (koloroterapia i muzykoterapia)