Jak pokonać nieśmiałość – popularne porady.

Po raz kolejny trafiam w sieci na porady dla osób nieśmiałych. Niestety piszą je osoby, które jak podejrzewam, nigdy same nie zmagały się z tym problemem. Nie trudno domyślić się, że porady te są …

Czy można pokonać nieśmiałość w 100%?

Na to pytanie nie można w sposób jednoznaczny odpowiedzieć. Lęk przed ludźmi, przed obcymi, lęk przed byciem ocenianym, a w końcu najgłębszy z tych wszystkich, lęk przed odrzuceniem i wykluczeniem towarzyszą nam od pradawnych …

Jak pokonać nieśmiałość dobrym słowem?

Pracując z osobami nieśmiałymi bardzo często zachęcam do zwrócenia większej uwagi na to, jak klient odnosi się do samego siebie: jakich używa słów, jakie emocje kieruje do swego wnętrza, co sam o sobie myśli. W …

Przełamywanie nieśmiałości a poczucie własnej wartości.

Jak zapewne już wiecie zdrowe poczucie własnej wartości jest fundamentem pewności siebie i kluczem do przełamania nieśmiałości.

Ćwiczenie 1.
Nie porównuj się z innymi. Bądź świadomy kim jesteś i jaki jesteś.
Ćwiczenie 2.
Doceń …

Jak pokonać nieśmiałość? Wyjdź spod klosza.

Wiele osób wskazuje jako przyczynę swojej nieśmiałości nadopiekuńczość swoich rodziców. W istocie tak często jest. Rodzice w dobrej wierze, mając jak najlepsze intencje, wyręczają niemal we wszystkim swoje dzieci. Chcą dla nich jak najlepiej, …

Jak pokonać nieśmiałość i mieć więcej szczęścia w miłości?

Czemu nieśmiali nie mają szczęścia w miłości?

Dlatego, że nieśmiali w ogóle nie mają szczęścia. Będzie bez owijania w bawełnę. Wyobraźmy sobie szczęściarza, kogoś kto ma w życiu dobrą passę. Co …